Pishgan choyshablar katta shirin desertdir. Beg'ar bir olma yoki nok kabi, biroz ko'proq tortsuyu bilan. Beg'ubam G'arbda juda mashhur meva emas, ammo ko'pgina supermarketlarda topiladi.
Sizga nima kerak
- 4
- yigitlar
- 1 sopsiz sariyog '
- 1 stakan shakar
- 3 stakan issiq suv
Buni qanday qilish kerak
- Peel, yadro va yarmini kesib oling. 9x12 pishirish idishida, go'shtni yuqoriga ko'taring. Har bir behi yarmini sariyog 'bilan yoping. Shakarga sep. Pishirish idishni suv bilan to'ldiring.
- Badanlarni oltin rangli va yumshoq bo'lgunga qadar 45 soatdan 1 soatgacha 350 F pechda pishiring.
- Xizmat qilishdan oldin 15 daqiqa o'tirishga ruxsat bering.
- Muzqaymoq, krema yoki o'zi bilan xizmat qiling.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 653 |
| Hammasi yog ' | 46 g |
| To'yingan yog ' | 29 g |
| To'yinmagan yog ' | 13 g |
| Xolesterin | 122 mg |
| Natriy | 14 mg |
| Uglevodlar | 64 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 1 g |