Agar siz turkiyani panjara yoki sigareta qilsangiz bo'ladimi, bu go'sht go'sht namligini saqlaydi, mazali lazzat qo'shadi va terini jigarrang qilishga yordam beradi. Pishirishni boshlaganingizdan va ingichka qatlamlarda utkazishdan keyin taxminan bir soatdan keyin boshlashni unutmang.
Sizga nima kerak
- 1/2 chashka yog '
- 1 osh qoshiq limon sharbati
- 1 choy qoshiq
- parranda go'shti
- 1 choy qoshiq quritilgan faslag'an
- 1 choy qoshiq kekik
- 1 choy qoshiq shamini
Buni qanday qilish kerak
- Sutni kichik sousga soling. Limon sharbati tushiring va parranda go'shti va boshqa ingredientlarni qo'shing. Aralashmasi qariyb 3 minut past bo'lsin. Issiqlikdan olib tashlang va foydalanishdan oldin 5 daqiqa davomida xona haroratida turing.
- Pishirishning dastlabki soatidan keyin har 30 daqiqada turkiyadan ozgina torting. Hindistonga quyiladigan iliqlarni qo'llang. Pishiriladigan ovqatning oxirgi 30 daqiqasida qadoqni to'xtating.
- Vaqt o'tishi bilan oldindan tayyorlanadigan bo'lsa, muzlatgichda 7 kungacha bo'lgan havo o'tkazmaydigan idishda tayyorlash va saqlash bo'yicha ko'rsatmalarga rioya qiling. Ishlatishdan oldin pechning yuqori qismida yoki mikroto'lqinli pechda ishlating.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 832 |
| Hammasi yog ' | 92 g |
| To'yingan yog ' | 57 g |
| To'yinmagan yog ' | 27 g |
| Xolesterin | 244 mg |
| Natriy | 15 mg |
| Uglevodlar | 4 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 2 g |