Oziq-ovqat ezilgan yog 'suti. Sizga kerak bo'lgan bu oddiy sutsiz shirinlik uchun beshta ingredient: bug'doy margarin, eman yog ', shakar, tuz va vanil. Juda oson!
Shuningdek qarang: Ko'proq vegan shirinliklar
Sizga nima kerak
- 3/4 stakan vagan margarin
- 1 stakan eman ezib sariyog '(kremli eng yaxshisi)
- 3/4 choy qoshiq vanilya
- Dengiz tuzi chimchilash
- 3 stakan chang shakar (qandolat shakar)
Buni qanday qilish kerak
- Kvadrat pishiriladigan panani yog 'yutib oling, yoki pergament qog'oz bilan chizishingiz mumkin.
- Juda kam issiqlikda vagan margarinini eritib turing. Fıstıktan tayyorlangan qadar eritilgan sariyog 'ichida aralashtiramiz, haşlanmadan saqlansin.
- Issiqlikdan olib tashlang va vanilka qo'shing, qisqichni tuzga kiriting. Bir vaqtning o'zida bir marta 1/2 chashka haqida chang shakar qo'shing, har safar aralashtirish uchun aralashtiring.
- Aralashmani tayyor pishirish idishga solib, muzlatgichda sovushini kutib turing, kamida bir soat bo'lguncha.
- Kvadratchalarga tushib, zavqlaning!
Yana bir tegib turish uchun, eritilgan shokoladli sho'rvalar yoki kichik vegan shokolad chiplari bilan aralashtiring.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 152 |
| Hammasi yog ' | 9 g |
| To'yingan yog ' | 2 g |
| To'yinmagan yog ' | 4 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 107 mg |
| Uglevodlar | 17 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 2 g |