Kartoshka uni, ayran va margarinning teginishidan qilingan glutensiz pechene pechene. Ko'plab sharhlovchilar, ularni pishirish suti o'rniga yumshoq glutensiz pechene uchun pishirish kukuni bilan tayyorlashni taklif qilganlar.
Ener-G Foods kompaniyasining ta'riflari.
Sizga nima kerak
- 1/2 chashka guruch uni
- 1 osh qoshiq kartoshka uni
- 2 choy qoshiq shakar
- 1/8 choy qoshiq tuz
- 1/2 choy qoshiq pishirish soda
- 1/3 chashka ayran
- 1 osh qoshiq margarin eritildi
Buni qanday qilish kerak
- Fenni 400 F ga oldindan qizdiring.
- Guruch unini, kartoshka unini, shakarni, tuzni va pishirish sodasini birgalikda aralashtiring. Ayran va margarin qo'shing va yaxshi qorishmaguncha aralashtiring.
- Qo'l bilan qisman xamir qismlarini tekislang va pechka varag'iga joylashtiring. 10-12 daqiqa davomida pishirib.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 69 |
| Hammasi yog ' | 2 g |
| To'yingan yog ' | 1 g |
| To'yinmagan yog ' | 1 g |
| Xolesterin | 1 mg |
| Natriy | 185 mg |
| Uglevodlar | 12 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 1 g |