Bu vanilyin sirli retsepti tez va oson oq kukuni muzlashdan iborat. Ushbu vanilyin sirini yuqoriga qo'yganingizda deyarli har qanday kookey, kakao yoki qo'ziqorin retsepti ta'mni kuchaytiradi.
Siz shirinliklarni iste'mol qilsangiz, siz kaloriyalarni e'tiborsiz qoldirishingiz mumkin, ammo buning qancha ko'pligini bilish yaxshi. Vanilin sirining bir qismiga yoyilishi taxminan 120 kaloriya va 24 gramm karbongidrat qo'shadi. Ha, buni to'g'ri o'qiysan. Vana go'shti miqdorini xizmat ko'rsatish hajmi bilan o'lchash uchun hech qanday usul yo'q, chunki u katta o'zgaradi. Oziqlantirish jadvallari onsining uchdan bir qismini xizmatga taklif qiladi, bu taxminan 40 kaloriya va 8 karb grammni tashkil etadi - agar siz uni faqat bitta kichik xizmat ko'rsatishda saqlasangiz (ko'pchilik uchun mumkin emas).
Sizga nima kerak
- 1 stakan
- shakar kukuni
- 1 1/2 osh qoshiq sut
- 1/2 choy qoshiq
- vanilin ekstrakti
Buni qanday qilish kerak
- Kukunli shakar, sut va vanilali ekstraksiyani mayda idishga birlashtirish.
- Iliq sirti mustahkam silliq bo'lguncha yaxshilab aralashtiriladi.
Vanilla Glaze uchun ishlatiladi
Ajoyib pechene va kakao bilan bir qatorda, vanilya sirlari bir qator oziq-ovqatlarga ega. O'yin-kulgi va yum faktorini oshirish uchun quyidagilarni foydalaning.
- Champagne ko'zoynaklarining jantlaridan foydalaning
- Ichkarida qulupnay ichib oling
- Shirin, banan, shokolad chiplari va hindistonning hindiston yong'og'i
- Katta yoki qattiq yumshatgichlarga tarqating va yong'oq bilan yoping
- Shirin nonushta uchun mayiz-doljin noniga yoyib chiqing
- Do'kondan sotib olingan oddiy donutlarga tarqating
- Gofretlar ustiga chayqash
- Buzoqli qovoq nonini qiling
- Buzuq shkaflar qiling
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 20 |
| Hammasi yog ' | 0 g |
| To'yingan yog ' | 0 g |
| To'yinmagan yog ' | 0 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 11 mg |
| Uglevodlar | 5 g |
| Diyet tolasi | 0 g |
| Protein | 0 g |