So'nggi daqiqalardagi ovqat ta'riflari mening to'plamim o'sishda davom etmoqda. Yozda, har doim salatlar uchun ba'zi muhim ingredientlarni saqlash kerak. Men doimo aralash yam-yashil, chaqaloq ismaloq, pishgan tovuq, sabzavotlar va qo'lda salat svitalari bor, shuning uchun men ovqatlanish uchun juda issiq bo'lsa, men asosiy ovqatlanish salatini qila olaman.
Bu salatlarning barchasi birlashtirilgandan so'nggina xizmat qilishi mumkin, yoki siz ularni keyingi kundan lazzat olish uchun qoplashingiz va chillashtirasiz.
Shuni yodda tutingki, salatlar bilan siz har doim ba'zi ingredientlarni o'chirib tashlashingiz va sevimlilaringizni qo'shishingiz mumkin. Agar siz faqat no'xat tamponidan hosil olsangiz, ularni biron bir salatga qo'shing, yoki ba'zi tulki pomidorlari dehqon bozorida ko'zingizni ushlab turgan bo'lsa, atrofida salat tayyorlang!
So'nggi daqiqada asosiy ovqatlanish salatasi ta'riflari
- Chicken Tortellini salat
Men bu oson salat retsepti uchun rotisserie tovuq ishlatish yoqadi. Bu tovuqlarni parchalamoq shu qadar oson, va ular har doim mukammallikka intiladi. Ushbu ajoyib retseptga ega bo'lgan boshqa sabzavilarni qo'shing. - Tsezar tovuq salatasi
Grilga atigi bir necha ingredient va bir necha daqiqa o'tgach, bu mazali asosiy taom salatidan rohatlanishingiz mumkin. Xom-ashyoni yoki qisqichbaqalar bilan ham shug'ullaning! - Apple Pecan Chicken Salad
Bu ajoyib retsept mening eng sevgan lazzatlarimni birlashtiradi: go'shtli, suvli va shirin tortilgan olma, tender tovuq va sharob pecans. Bu ajoyib va tez! - Ranch Ham Salad
Yana beshta ingredient retsepti! Faqat bitta makaron pishirib, bir oz go'sht va pishloqni kesib tashlang, so'ngra barcha yaxshiliklarni birlashtiring. Yum.
- Italiyaning nonli salatasi
Chewy Boboli pizza qobig'i ushbu super oson va tez retsepti markazida. Agar siz to'qimalarning kontrastini yanada ko'proq bo'lishini xohlasangiz, kublarni qisqartirishingiz mumkin. Va xohlagan sabzavot qo'shing! - Kanadalik Bekon va Shaftoli Salatasi
Kanadalik pastırma, bu super tez besh tarkibiy qismidagi asosiy taom salatasi retsepti tarkibida sho'r shaftoli va salat marulining yonida sho'r, chewy bitlarni yaxshilik bilan ta'minlaydi.
- Salmon Koleslav salat
Siz o'zingizni loyli yegulik qilishingiz mumkin, yoki ushbu super oson va mazali retsepti bilan sizning sevimli shirin hovuzingizdan foydalanishingiz mumkin. Buni ham orkinos bilan sinab ko'ring! - Lemoni Tuna va Orzo Salad
Men marinadlangan orkinoslarning soxtalarini yaxshi ko'raman. Baliq qattiq va juda flavorful va har qanday sendvich yoki salat uchun katta twist qo'shimchalar. - Curried Shrimp Salad
Bu mutlaqo no-oshpaz salat shirkat uchun juda oqlangan va yangi. Agar siz xohlasangiz, qisqichbaqalar o'rniga jambon yoki pishirilgan tovuqni ishlatishingiz mumkin. - Tabbouleh pishloq salat
Tabbouleh bug'doydan ishlab chiqariladi, bu esa yumshatish uchun issiq suvda namlanadi. Bu chewy va boy ta'mga va yumshoq pishloq va shirin pomidor bilan estrodiol.