Ushbu sarimsoq cho'tkasida lazzatlanishni maksimal darajada oshirish uchun muzlatgichda bir necha kun o'tirishga ruxsat berish - sarimsoqni moyni lazzatlashi mumkin. Tatlar aralashtirilsin, va siz, albatta, ajoyib sariq ruda bo'ladi. Bu juda ko'p xushbo'y o'tlatilgan pastalar yoki ho'l niqob uchun ajoyib asosdir.
Sizga nima kerak
- 1/4 chashka zaytun moyi
- 5 chinnaks sarimsoq (ezilgan)
- 1 osh qoshiq maydanoz (yangi)
- 1/2 choy qoshiq tuzi
- Majburiy emas: 1/2 choy qoshiq krayen
- 1/4 choy qoshiq qora qalampir
Buni qanday qilish kerak
1. Sarimsoqni, tuzni, maydanozni, qora qalampirni va choyenni birgalikda aralashtiring. Aralashtirish jarayonida asta-sekin yog' qo'shing.
2. Sovutgichni tayyor bo'lgandan keyin bir necha hafta davomida havo o'tkazmaydigan konteynerda saqlang.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 696 |
| Hammasi yog ' | 55 g |
| To'yingan yog ' | 8 g |
| To'yinmagan yog ' | 39 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 30 mg |
| Uglevodlar | 49 g |
| Diyet tolasi | 4 g |
| Protein | 9 g |