Beet-infused echki pishlog'i chiroyli, lekin u aslida super oson! Sutli qoldiq va uch turdagi qo'ziqorin qo'shilganda, bu mog'or qilingan panjara pishloqlari rangdor va rang-barang bo'ladi.
Sizga nima kerak
- 2 ta non (oq tog ')
- 2 choy qoshiq. Sariyog '(real tuzlangan)
- 1/2 chashka echki pishloq
- 2 osh qoshiq. qal'a (
- sauteed)
- 2 osh qoshiq. qo'ziqorinlar (sutli oyster, portabello yoki shitake qo'ziqorinlari)
- 1 osh qoshiq. lavlagi (qovurilgan qovurilgan)
Buni qanday qilish kerak
- Boshlang'ichni kichkina kichkina kvadratlarga aylantirish orqali boshlang.
- Ularni echki pishloqiga aralashtiring va butunlay qo'shilgunga qadar aralashtiring.
- Echki pishloqining yarmini bir tilim ustiga qo'ying va boshqa yarmi nonning boshqa bo'lagiga joylashtiring.
- Yarimga, sutli qoldiqni qo'shib, uni siqib chiqarib, uni ortiqcha suyuqlikni sendvichga qo'ymasdan chiqadigan qilib qo'ying.
- So'ngra, sote qo'ziqorinlarni qo'shing va echki pishirog'ining boshqa bo'lagi bilan sendvichni yoping.
- Sendvichning tashqi tomoniga moyni chiqarib, bir chetga qo'ying.
- O'rta kattalikdagi panani yoki panini bosimni o'rta ravishda qizdiring va sendvichni qo'shing.
- Sandviçning har ikki tomonida bir necha daqiqaga pishirishiga ruxsat bering, chunki har ikki tomon to'liq oltin va jigarrang bo'lib, pishloq yumshay boshlaydi.
- Yangi echki pishloqi bo'lganligi sababli, pishloq kalla yoki mozzarella kabi erimaydi. Bu yumshoq va qaymoqli bo'ladi, shuning uchun siz qidirib topishingiz kerak.
- Har ikki tomondan bir necha daqiqadan so'ng sendvich tayyor bo'lishi kerak. Uni mustahkamlash va keyin xizmat qilish uchun bir necha daqiqa o'tirib turing!
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 308 |
| Hammasi yog ' | 17 g |
| To'yingan yog ' | 10 g |
| To'yinmagan yog ' | 4 g |
| Xolesterin | 38 mg |
| Natriy | 459 mg |
| Uglevodlar | 28 g |
| Diyet tolasi | 3 g |
| Protein | 12 g |