Muz kremining muzqaymoq shakli va shokoladning boy xushbo'y moddalari bilan aralashtirilgan banan ta'mi yaxshi? Banan sizning eng ishonchli ovqatingizni bo'ladimi? Agar shunday bo'lsa, banana bo'linmalari uchun osonlikcha bu retseptni sinab ko'ring, ishonchim komilki, qayta ishlashni istaysiz.
Devid Evans Strickler ismli 23 yoshli farmatsevt o'quvchisi 1904 yilda banan uch marta muzqaymoq sundaini kashf etishga kirishgan. U o'sha paytda Striklend ishlaydigan boshqa muzqaymoq sindromlaridan ikki barobar qimmatga tushgan 10 tsentga teng baholi shirinlik edi. Latvveda, Pensilvaniya shtatidagi Tassel dorixonasida.
Latrobe shahrining 100 yilligi 2004 yilda banana bo'linish ixtirosi bilan belgilandi. Bu yil Milliy Muzqaymoq do'koni uyushmasi (NICRA) Pensilvaniya shahrini bananga ajratilgan joy deb nomlagan.
Sizga nima kerak
- 1 banan (uzunlikdagi bo'linish)
- 1 kraxmalli vanilla muzqaymoq
- 1 qoshiq shokoladli muzqaymoq
- 1 qoshiq qulupnay muzqaymoq
- Garnitür:
- shokolad siropi
- Garnitür: marshmallow creme
- Garnitür: qulupnay siropi
- Garnitür:
- ko'pirtirilgan qaymoq
- Garnitür: tug'ralgan yong'oqlar (engil qavrilgan)
- 3 marashino gilos
Buni qanday qilish kerak
- Banan chiziqlarini uzun, tor, sayoz idishlardan biriga joylashtiring. *
- Muzqaymoq kubiklarini banan chiziqlari orasiga qo'yib qo'ying.
- Vanilya va qulupnay muzqaymoqiga shokoladli shokolad siropi.
- Shokoladli muzqaymoq ustidan kraxmalli krevetka.
- Har bir xandaga krem bilan qo'shib qo'ying. Yong'oq bilan sug'orib, gilos bilan har birining ustiga joylashtiring.
* Bu sizning mahalliy xaridlaringiz do'konida topish mumkin. (Katta kechki ovqatga ega bo'lgach, stol atrofidagi yog'larni joylashtirish uchun shisha muz po'sti idishlarini ham ishlataman).
Bananalar bilan tayyorlangan
Siz faqat banan uchun banan bo'lasizmi? Asosiy narsa sifatida bananlarni o'z ichiga olgan boshqa retseptlarni ko'ring:
- Ajoyib qalampir banan pirojnoe : moybo'yoqli va bananlardan qolganmi? Bu Blueberry-Banana Cake haqida men yoqtiradigan narsa un va shakarga qaraganda, murchda ko'proq banan va mersini bor.
- Banana pancakes: oddiy pancake retsepti uchun pyure banan qo'shib, sizning ajoyib arzon nonushtaingiz bor.
- Banan siropi : Ushbu retsept sizning sevimli chinnigullar siropi bilan boshlanadi.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 461 |
| Hammasi yog ' | 24 g |
| To'yingan yog ' | 15 g |
| To'yinmagan yog ' | 7 g |
| Xolesterin | 3 mg |
| Natriy | 26 mg |
| Uglevodlar | 57 g |
| Diyet tolasi | 9 g |
| Protein | 6 g |