Siz ularni juda yaxshi tomosha qilishingiz kerak bo'ladi. Ikkinchidan, qobiq ochiladi, panjara ichidagi istiridyi olib tashlash va xizmat qilish. Bu panjara atrofidagi partiyalar uchun ajoyib appetiser.
Sizga nima kerak
- Bir kishi uchun 12 ta xovli
- tuz va qalampirni tatib ko'ring
- 1-2 stakan eritilgan sariyog '
- 6-12 limon sindirish
- 1/4 chashka issiq qalampir sosu (Tabasco)
- 2 osh qoshiq Worcestershire sosu
Buni qanday qilish kerak
1. Qo'rg'ichlarni loydan tozalash uchun yaxshilab yuvish vositalarini tozalang.
2. Gril panjarasidan bir nechta teshiklari bilan panjara tokini (ya'ni, chok) yoki og'ir folga kiriting.
3. Qovurg'a ustiga qozonlarni joylashtiring va qopqog'ini yoping. Qobiq ochilguncha panjara (taxminan 6 minut).
4. Qobiqdan olib tashlang va qobiqdan mushaklarni kesib oling. Yuqoridagi soslar va ziravorlar bilan issiq xizmat qiling. Ularning har birida yaxshi issiq vorislarga ega bo'lishi uchun ularni guruhlar ichida panjara qilish yaxshidir.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 3976 |
| Hammasi yog ' | 384 g |
| To'yingan yog ' | 233 g |
| To'yinmagan yog ' | 109 g |
| Xolesterin | 1,276 mg |
| Natriy | 2.835 mg |
| Uglevodlar | 102 g |
| Diyet tolasi | 20 g |
| Protein | 69 g |