Boshqa ziravorlar bilan bir qatorda, semantro, tug'ralgan binafsha va yashil piyoz, asal va ohak sharbati bilan mazali ananas salsa retsepti panjara yoki qovurilgan baliq, tovuq yoki cho'chqa bilan bu mazali ananas salsa xizmat qiling.
Yangi ananas bu idish uchun eng yaxshisidir, lekin muzlatilgan yoki konservalangan (drenajlangan) chimildagidan foydalanish mumkin.
Sizga nima kerak
- 1 chashka ananas (yangi, nozik tug'ralgan)
- 2 osh qoshiq piyoz (binafsharang, nozik to'q sariq rangli)
- 2 osh qoshiq mayiz (mayda tug'ralgan)
- Majburiy emas: 1 osh qoshiq qalampir (qizil, mayda tug'ralgan)
- 1 osh qoshiq sholantro (yangi, nozik tug'ralgan)
- 1 osh qoshiq asal
- 1 dash cayenne qalampir (yoki chipotle)
- Opsiyonel: 2 choy qoshiq jalapeno (nozik kıymalı)
- 1 1 / 2-2 qoshiq ohak sharbati
- 1/4 choy qoshiq qora qalampir
Buni qanday qilish kerak
- Barcha tarkibiy qismlarni birlashtirish; qoplash va lazzatlanish uchun bir soat yoki undan ko'proq vaqt davomida sovutish.
- Panjara yoki qovurilgan baliq, tovuq yoki cho'chqa go'shti bilan xizmat qiling.
Siz ham shuni qila olasiz
Bodring, murch va pomidor salsa
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 70 |
| Hammasi yog ' | 2 g |
| To'yingan yog ' | 0 g |
| To'yinmagan yog ' | 1 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 3 mg |
| Uglevodlar | 13 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 1 g |