Pesto Salmon Pasta uchun ushbu super oson va oqlangan retsepti kompaniya uchun juda yaxshi. Uni hafta davomida sizning menyuingizga rejalashtirish; bir kuni panjara ikra biftekini qaynatib, keyin ikki yoki undan ortiq panjara qo'ying, so'ngra bu retseptni bir yoki ikki kun o'tguniga qadar qoplab oling. Bundan tashqari, ushbu resept uchun maxsus tayyorlagan ikra ishlatishingiz mumkin. Somonni istaganicha kuzating. Men zaytun moyi, limon sharbati, tuz, qalampir va quritilgan bazildan foydalanishni afzal ko'raman.
Spaghetti o'rniga fettuccine yoki linguine kabi uzoq makaronlardan foydalanishingiz mumkin. Yarim moyli yarim yog'dan krem va mayda smetana o'rniga oddiy smetana o'rnini ishlatishingiz mumkin. Biroq, bu sut mahsulotlarining noturg'u versiyalaridan foydalanmang, chunki taomning tuzilishi to'g'ri bo'lmaydi. Bu juda nozik bo'ladi va don bo'lishi mumkin.
Men bu retseptni panjara qizil ikra biftekining o'rniga issiq qizarib ketgan losos bilan yaratdim. Faqat qizil ikra qismini maydalab tashlang - 1/2 funt-dan foydalaning va yo'nalishda ko'rsatma qo'shing. Men uni konservalangan ikra bilan qilmadim, lekin bu chimildiqda ishlaydi.
Ovqat juda oddiy bo'lgani uchun, ayniqsa, boshlang'ich pazandir bo'lsangiz, bu qiziqarli bo'ladi. Ushbu makaron taomlari uning tarkibidagi jami miqdordan ham ko'proq ta'mi!
Bu oson va oqlangan taomni biroz qizarib pishgan sarimsoq noni va uzum yoki gilos pomidoriga solingan yangi yashil salat va oddiy vinoigrett kiyinish bilan xizmat qiling.
Sizga nima kerak
- 2 panjara ikra bifteklari
- 1 (16 grams) paketli spagetti makaron
- 1 (12 grams) konteyner
- bazil pesto
- 1 stakan og'ir krem
- 1 stakan smetana
- 1/2 chashka grated Parmesan pishloq
Buni qanday qilish kerak
- Terini va suyaklarini pishirilgan lampadan olib tashlang va ehtiyot qismlarga katta qismlarga bo'linib oling. Bir chetga qo'ying.
- Yuqori haroratda katta idishdagi suvni qaynatish uchun suv keltiring. Qaynayotgan suvga tuz qo'shing. Makaron qo'shing va aralashtiring.
- Makaronni suvga qo'shganingizda, pesto, qaymoq va qaymoqni katta yirtqichlardan birlashtirib oling. Ushbu aralashmani o'rtacha uch haroratda 3 dan 4 minutgacha isitib oling, tez-tez tel o'tqazish bilan aralashtiriladi.
- Lampochka parchalarini yog'li qoshiq bilan aralashtirib aralashtiring va past haroratda isitishni davom eting, aralash qorishma boshlanadi.
- Pomidorni pishganida makaronni drenajlang va pishloqning yarmi bilan birga losos aralashmasiga qo'shing.
- Kastryul ostidagi isitishni o'rta darajaga aylantirib, pishirib, aralashmani spaghetti qoplangunga qadar yaxshilab tangalar bilan silkitib, yaxshilab isitiladi. Qolgan Parmesan pishloq bilan darhol xizmat qiling.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 870 |
| Hammasi yog ' | 39 g |
| To'yingan yog ' | 18 g |
| To'yinmagan yog ' | 11 g |
| Xolesterin | 147 mg |
| Natriy | 266 mg |
| Uglevodlar | 87 g |
| Diyet tolasi | 24 g |
| Protein | 54 g |