Macadamia Nut Sut va Bodom Yog '- ikkita sharbatlar bilan bu Fallni silliq o'yinni to'ldiring.
Yangi chaqaloq ismaloqi, dilimlenmiş Fuji olma va bir oz asal mening eng sevgan nonushta plyajining asosidir. Bir Fuji olma va asal teginishning shirinligi ismaloqning yashil ta'mini balanslaydi.
Yozda men ushbu ingredientlarni kokos suti bilan kun bo'yi engil va tetiklantiruvchi boshlash uchun birlashtirdim. Fasllar o'zgarganligi sababli, hozirgi kunda men bu qalampir, yong'oq to'qimasi va lazzat uchun Royal Hawaiian Bog'lari Macadamia Nut Sut va bodom yog'i bilan bufet nonushta bilan juftlik qilaman. Bananmi? Xo'sh, bu faqat qiziqarli.
"Macadamia Nut Sut" sut sutiga mazali, glutensiz va sutsiz sutli alternativ hisoblanadi. Tarkibida va lazzatdagi qaynoq, kremsi va nordon barglari (shuningdek, qahva, choy, don va jo'xori) uchun mazali taom.
Blenderda jarayonni oson va samaraliroq qilish uchun ingredientlarni qatlamlash uchun san'at bor. Bunda asosan suyuqlikdan boshlang, keyinroq yumshoq ingredientlar - ismaloq va banan - juda qattiq meva bilan boshlang.
Eng oxirida aralashtirilgan 1-2 osh qoshiq zig'ir urug'i yoki chia urug'i nonushta uchun tolali va sog'liq uchun qo'shimcha afzalliklar beradi.
Ismaloq bormi? Buning o'rniga tug'ralgan qal'a qo'shing. Asal yo'qmi? Agave uchun uni almashtiring. Bodom yog 'yo'qmi? Fıstık yog'i qo'shing. O'zingizning yumshoqlik qilishingiz uchun kerak bo'lganda chizishingiz, o'rnini bosishingiz mumkin.
Tezda lazzatlanishni yoqing yoki uni termosda saqlang va ish joyingizga kelganda zavqlaning.
Sizga nima kerak
- 2 stakan Royal Hawaiian Bog'lari Macadamia Nut Sut
- 1/4 chashka
- bodom yog'i
- 2 osh qoshiq asal
- 2 chashka yangi chaqaloq ismaloq
- 1 banan, dilimlenmiş
- 1
- Fuiji olma, pushti va urug'lar olib tashlandi
- 1-2 osh qoshiq zig'ir urug'i yoki chia urug'i
Buni qanday qilish kerak
- Royal Hawaiian Bog'lari Macadamia Nut Sut, asal va bodom yog'ini blenderning pastki qismiga qo'shing. Bir necha marta birlashtirish uchun zarba bering.
- Ismaloqni suyuqlikning ustiga qo'ying, so'ngra banana chiziqlari va mayiz, dilimlenmiş va urug'langan Fuji olma qo'shing. Bir necha marta zarralarni ingredientlarni parchalashni boshlash kerak. Ingredientlarni birlashtirish va suyultirish uchun yuqori tezlikni oshiring.
- Zig'ir urug'i yoki chia urug'ini yaxshilab aralashtirmaguncha aralashtiring.
- Ikki ko'zoynakni silliq qilib quying. Tezda rohatlang.
Eslatma: Ish sirtini, idish-tovoqlarni, idishlaringizni va asboblaringizni glyutenasiz ishonch hosil qiling. Har doim mahsulot yorlig'ini o'qish - barcha belgilar teng hosil bo'lmaydi. Ishlab chiqaruvchilar mahsulot formulalarini oldindan ogohlantirmasdan o'zgartirishlari mumkin. Shubha tug'ilganda, mahsulot kleykovina yo'qligini tekshirish uchun ishlab chiqaruvchiga murojaat qilmasdan oldin mahsulotni sotib yoki ishlatmang.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 603 |
| Hammasi yog ' | 32 g |
| To'yingan yog ' | 19 g |
| To'yinmagan yog ' | 9 g |
| Xolesterin | 85 mg |
| Natriy | 186 mg |
| Uglevodlar | 75 g |
| Diyet tolasi | 8 g |
| Protein | 13 g |